03:37

Jauh dari stres pekerjaan, Liang-lin Chen tahu bagaimana mengatur ulang tubuhnya dan mempertahankan hidup sehat

Jauh dari stres pekerjaan, Liang-lin Chen tahu bagaimana mengatur ulang tubuhnya dan mempertahankan hidup sehat

Ketika Anda melihat Liang-lin Chen memimpin podium, beralih dengan mudah antara bahasa Inggris dan Mandarin selama lelang di atas panggung di Christie’s Hong Kong, sulit untuk percaya bahwa juru lelang yang dinamis, mengenakan qipao khasnya, menggambarkan dirinya sebagai seorang introvert.

“Biasanya, saya tidak ceria seperti manusia,” katanya. “Saya ramah, tetapi sebaliknya saya kadang-kadang sibuk dengan pikiran. Jadi saya perlu sedikit pemberitahuan sebelum … Saya hanya harus memiliki perubahan mental: Saya harus masuk ke peran.”

Di balik kehadiran karismatik itu, banyak kerja keras yang dilakukan untuk memastikan bahwa lelang sukses, dan itu juga disertai dengan stres. Tetapi Chen telah belajar bagaimana menyeimbangkan berbagai hal dengan memiliki jaringan sosial yang mendukung, mempertahankan gaya hidup aktif jauh dari pekerjaan dan mengingat untuk cukup tidur. Kecintaannya untuk menangani artefak di tempat kerja, yang menurutnya bermanfaat, juga membuatnya terus maju.

Apresiasi Chen terhadap hal-hal indah dimulai pada usia muda, dan dipengaruhi oleh orang tuanya, yang suka membawanya ke museum. Sebagai seorang anak, dia terlalu muda untuk memahami pentingnya benda-benda di depannya, tetapi ibunya akan mencoba menunjukkan barang-barang tertentu dan menggambarkannya kepadanya dalam bahasa yang sederhana.

“Saya pikir itu menabur benih di otak saya tentang bagaimana saya benar-benar menikmati melihat karya seni kami,” kata Chen.

Setelah mengambil gelar sarjana dalam ilmu biologi di Universitas Cornell yang bergengsi di Amerika Serikat pada tahun 2006, Chen mengambil jeda setahun sebelum mengejar gelar master sastra dalam seni Tiongkok di Christie’s Education di London – satu-satunya lembaga akademik yang sepenuhnya dimiliki oleh rumah lelang – yang berspesialisasi dalam bisnis seni dan pasar seni, sejarah seni, ekosistem dunia seni, kurasi dan penikmat.

Program satu tahun membuka jalan bagi karir termasyhur di rumah lelang terkenal. Dia telah pindah dari peran junior di Hong Kong dan New York ke posisi yang lebih senior dan sekarang menjadi wakil presiden asosiasi dan kepala spesialis penjualan di departemen keramik dan karya seni Cina.

Chen telah menjadi juru lelang di Christie’s sejak 2016, dan mengakui bahwa pekerjaan itu terkadang bisa sangat menegangkan. Setelah mencari barang-barang berharga yang tersedia untuk dilelang, katalog penjualan berkualitas tinggi harus diproduksi dalam jangka waktu yang ketat. Pada minggu sebelum pelelangan, dia harus menyulap waktunya antara menghadiri pertemuan dengan rekan kerja, membawa klien pada tur pratinjau pribadi dan, kadang-kadang, wawancara media.

“Tepat sebelum lelang, ada pertemuan yang harus kita hadiri,” katanya. “Saat itulah adrenalin benar-benar menendang dan Anda harus benar-benar fokus. Pada saat Anda naik podium, Anda harus siap sebaik mungkin.”

Untuk melakukan pekerjaannya dengan baik, Chen mengatakan satu hal yang sangat penting: tidur nyenyak. Dia percaya bahwa kesuksesan dan kesehatan berjalan seiring, dan membiarkan dirinya cukup istirahat memastikan bahwa dia memiliki tingkat energi yang tinggi untuk menghadapi tuntutan di tempat kerja.

“Tidur sangat penting karena itulah yang mengatur ulang tubuh kita di malam hari dan mempersiapkan diri untuk keesokan paginya,” katanya. “Begitulah cara kita mempertahankan gaya hidup sehat dan bagaimana kita benar-benar dapat melanjutkan tugas-tugas yang perlu kita lakukan atau ingin lakukan. Bahkan untuk bersama orang yang kita cintai, kita harus sehat.”

Selama minggu kerja, setelah Chen menyelesaikan semua tugas hari itu, dia sering suka bersantai dengan menonton sesuatu di televisi. “Saya hanya akan menonton satu episode anime dan [kemudian] saya akan pergi tidur,” katanya.

Jauh dari pekerjaan, dia menikmati bepergian dan – tidak mengejutkan – mengunjungi museum. Dia juga mencoba memastikan dia menemukan waktu untuk berolahraga secara teratur.

“Saya mencoba berolahraga mungkin tiga sampai lima kali seminggu,” katanya. “Ini [biasanya] kombinasi dari sesuatu yang lebih intens, seperti tinju [tendangan] Thailand, atau lebih lembut, seperti yoga, dan mungkin saya akan pergi hiking di akhir pekan ketika waktu memungkinkan, dan ketika cuaca baik-baik saja.”

Namun menghabiskan waktu bersama teman dan keluarganya selalu menjadi bagian terpenting dari semua yang dia lakukan, katanya. “Saya memiliki komunitas gereja yang sangat baik dan itu sangat penting bagi saya – dan hubungan saya dengan orang-orang, itu sangat, sangat penting,” katanya.

Meskipun Chen telah menjadi salah satu juru lelang wanita paling terkemuka di industri ini, dia mempertahankan sikap seimbang tentang kesuksesan yang telah dia capai dalam karirnya.

“Sukses adalah ketika Anda merasa nyaman dan percaya diri tentang di mana Anda berada,” katanya. “Tidak harus karena Anda memiliki sejumlah uang di rekening bank Anda, atau karena Anda adalah seseorang tertentu di dunia ini.

“Beberapa orang mungkin tidak membutuhkan karier, dan beberapa orang menganggap karier sangat bermanfaat. Bagi saya, saya pasti belajar banyak dan saya bertemu banyak orang yang menarik, dan banyak orang yang saya temui selama karir saya telah menjadi teman seumur hidup saya. Itu, saya sangat berterima kasih.”

Bagian dari video tersebut difilmkan di AIA Alta Wellness Haven, yang menawarkan program holistik oleh merek kesehatan Humansa. Fasilitas ini adalah tujuan kesehatan terpadu dan satu atap pertama yang ditawarkan oleh perusahaan asuransi di Hong Kong, dengan pengalaman yang memadukan filosofi terapeutik Timur dan Barat. Tim ahli kesehatan membantu pelanggan mencapai keseimbangan antara pikiran, tubuh, dan jiwa mereka melalui layanan kesehatan yang beragam dan dipersonalisasi. Program Tidur Nyenyak, misalnya, bertujuan untuk mengidentifikasi masalah tidur, membantu penerima rileks dan mencapai keadaan tenang yang optimal melalui pernapasan dan meditasi terpandu, dan perawatan audio harmonik kuantum dengan akupresur.

Ikuti terus saluran “Kekayaan dan kesehatan dalam keseimbangan optimal“.